Calendario dei corsi con Elena e Angelo

Calendario dei corsi da Settembre 2018 a Giugno 2019: 
 
 

Lunedì

Martedì

Mercoledì

Giovedì

Venerdì

Sabato

10.00

 

 

 

 

 

Elena*

Lotus Pocus

11.00

 

 

 

 

 

Angelo**

Amadà

18.20

 

 

 

Elena*

Amadà

 

 

18.30

 

 

 

 

Angelo**

Anima e Corpo

 

19.40

 

Angelo***

Amadà

 

 

 

 

19.45

 

Elena*

Via Bramante

 

 

 

 

20.00

 

 

Angelo**

Amadà

Elena*

Via Bramante

Angelo **

Amadà

Angelo***

Anima e Corpo

 

 
 
Via Bramante 41 citofono Studio Pellegrini (zona Monumentale/Sarpi)
Amadà Via Cenisio 62
Anima e Corpo - Via Zante 19 (zona Mecenate)
Lotus Pocus - Via Boltraffio 16 (zona Isola)
 
 
Om Shanti
 
 
* Anusara Elements Yoga: ogni classe di Anusara Yoga è basata su un tema, una virtù del cuore, con l'obiettivo di creare un'esperienza gioiosa per il praticante e connettere l'esperienza fisica della pratica di asana e pranayama con lo scopo spirituale più elevato della pratica yogica. Ad ogni asana sono applicati principi biomeccanici di allineamento, che hanno anche applicazioni terapeutiche. Ogni classe può servire studenti di ogni età, genere, livello di pratica. Anusara Yoga è basato su una filosofia Tantrica non duale. Parte integrante della pratica è la meditazione e la recita di mantra. 
 
** Yoga integrale: il percorso dello Yoga integrale prevede una pratica molto varia, durante la quale il lavoro sulle posizioni del corpo (Asana) e sul respiro (Pranayama), insieme all'uso di particolari atteggiamenti corporei (Mudra e Bandha) propri dello Hatha Yoga, viene integrato da elementi di Yoga del suono e dei mantra (Nada e Mantra Yoga), da pratiche di concentrazione e nozioni di Jnana Yoga (Yoga della conoscenza), ovvero approfondimenti relativi alla psicologia, filosofia e metafisica dello Yoga. L'obiettivo di questo approccio integrale è quello di usare tutti gli strumenti propri di questa antichissima disciplina per riscoprire la propria più profonda natura, la propria più limpida dimensione interiore, fatta di equilibrio e profondo benessere psicocorporeo.
 
***Vinyasa: una pratica fluida e dinamica condotta con attenzione al respiro 
 
 
 

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