Dalla collaborazione tra Kaleidos -Centro Psicologico Educativo e Formativo e l'associazione Yogaincontra nasce un nuovo corso di Yoga Integrale aperto a tutti, sia a chi desidera avvicinarsi per la prima volta a questa pratica, sia a chi desidera approfondirla.
Il corso si terrà tutti i Mercoledì sera, a partire da Marzo, dalle 20.00 alle 21.30 presso Il Centro Kaleidos, via Soperga 39, Milano.
Lezione aperta il 4 Marzo ore 20.00.
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Per chi vuole saperne di più:
Lo Yoga Integrale
Sebbene lo Yoga sia Uno, innumerevoli sono le sue vie; il percorso dello Yoga integrale prevede una pratica molto varia, durante la quale il lavoro sulle posizioni del corpo (Asana) e sul respiro (Pranayama) viene integrato dallo Yoga del suono e dei mantra (Nada e Mantra Yoga), dall'uso di particolari atteggiamenti corporei (Mudra, Bandha, Kriya), e da pratiche di concentrazione e meditazione.
Lo Yoga Integrale utilizza tutti gli strumenti di questa antichissima disciplina per riscoprire la propria più profonda natura, la propria più limpida dimensione interiore, fatta di equilibrio e profondo benessere mente-corpo.
Il corso sarà tenuto da Angelo Bertuccio (consulta la scheda di presentazione).
